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Yoga
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Améliorer son sommeil naturellement grâce à la naturopathie
Bien-êtreNaturopathieRemède naturels19 septembre 2021
10 min.
Améliorer son sommeil grâce à la naturopathie Le sommeil joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme. Quels sont les mécanismes du sommeil ? Fonction vitale à part entière, il favorise la régénération cellulaire et stimule le système immunitaire. Les troubles du sommeil peuvent avoir un impact important sur le quotidien. Comment mieux dormir … Lire la suite -
Se préparer à l’arrivée de l’automne
AlimentationBien-êtreNaturopathieRemède naturels05 septembre 20217 min.
Se préparer à l’arrivée de l’automne Au sommaire : Vous respirez le bien-être en cette période de rentrée et affichez de belles couleurs estivales, mais pour combien de temps ? Le changement de saison arrive à grands pas, la luminosité décline, votre énergie globale change déjà, une forme de mélancolie pourrait bientôt s’installer. Pourquoi ne … Lire la suite -
Pourquoi et comment utiliser l’argile ?
Bien-êtreDétoxNaturopathieRemède naturels22 août 202111 min.
Pourquoi et comment utiliser l’argile ? Utilisée depuis des millénaires, l’argile est un remède ancestral, reconnu pour ses multiples usages. Qu’est-ce que l’argile et comment se forme-t-elle ? Sa structure unique lui confère des propriétés exceptionnelles, applicables dans de nombreux domaines. Cosmétiques, bâtiments, soins externes ou internes, c’est un outil polyvalent dont les bienfaits ne sont … Lire la suite -
Les plantes qui font du bien à notre santé
AromathérapieBien-êtreNaturopathieRemède naturels08 août 20218 min.
Les plantes qui font du bien à notre santé Considérées autrefois comme des « remèdes de grand-mère », les plantes médicinales reviennent sur le devant de la scène et conquièrent aujourd’hui des consommateurs de plus en plus nombreux. Disponibles sous différentes formes (tisane, gélules, huiles essentielles, etc.), elles disposent d’un champ d’action thérapeutique très diversifié. … Lire la suite -
Comment prendre soin de sa flore intestinale ?
Bien-êtreNaturopathieRemède naturels25 juillet 202110 min.
Comment prendre soin de sa flore intestinale ? La flore intestinale joue un rôle majeur dans le bon fonctionnement de l’organisme. Composée de microorganismes dispersés le long du système gastro-intestinal, elle facilite la digestion des aliments ainsi que l’assimilation des nutriments et des vitamines. Plats industriels, stress, manque de sommeil, le moindre déséquilibre peut cependant avoir … Lire la suite -
Comment retrouver son corps après une grossesse ?
AlimentationBien-êtreDétoxJus & smoothiesNaturopathie11 juillet 20218 min.
Comment retrouver son corps après une grossesse ? Vous avez accouché et êtes la plus heureuse des mamans. Mais le tableau n’est pas complètement idyllique : vous ressentez de la fatigue, votre ventre reste arrondi et vous n’avez qu’une hâte, retrouver votre ligne et votre féminité. Les questions foisonnent dans votre tête après neuf mois … Lire la suite -
CLAIRIÈRE ET CANOPÉE : LA MÉTHODE
Non classé05 juillet 20219 min.
CLAIRIÈRE ET CANOPÉE : LA MÉTHODE Il nous a toujours paru essentiel chez Clairière et Canopée de garder à l’esprit que l’objectif c’est l’autonomie. L’objectif d’une consultation chez un.e thérapeute comme l’objectif d’un séjour avec nous. Ce qui nous tient à coeur c’est de vous aider à toucher ce qui est essentiel en vous, à … Lire la suite -
Quels sont les indispensables de la naturopathie en été ?
AromathérapieBien-êtreImmunitéNaturopathieRemède naturels27 juin 202110 min.
Quels sont les indispensables de la naturopathie en été ? Le retour de l’été annonce l’arrivée des beaux jours et de la chaleur. Balade en pleine nature, activités de plein air, fruits et légumes frais, c’est l’occasion de profiter du soleil et de ses bienfaits. Jeûne ou monodiète, c’est aussi le moment idéal pour purifier son … Lire la suite -
Alimentation saine et santé : quelle est la journée type idéale ?
AlimentationBien-êtreDétoxNaturopathie13 juin 20219 min.
Alimentation saine et santé : quelle est la journée type idéale ? Au sommaire : « Que ton aliment soit ton premier médicament » enseignait Hippocrate, médecin grec dans l’Antiquité. Ce précepte, très ancien, nous ramène à l’essentiel : pour rester en bonne santé, prenons soin avant tout de notre assiette. Nous rendons ainsi un … Lire la suite -
Jeûner pour perdre du poids
Bien-êtreJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne sec30 mai 20218 min.
Jeûner pour perdre du poids Vous souhaitez retrouver la ligne en essayant de nouvelles méthodes ? Pourquoi ne pas expérimenter le jeûne ? Cette pratique consiste à mettre votre système digestif au repos. De cette façon, vous placez votre corps en condition de puiser dans ses réserves et se nettoyer en profondeur. Au-delà des bénéfices … Lire la suite -
Quels sont les effets du jeûne sur le corps ?
Bien-êtreJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies16 mai 202110 min.
Les effets du jeûne sur notre corps Le jeûne est une pratique de plus en plus courante qui permet de purifier l’organisme en profondeur tout en s’allégeant de quelques kilos. Pour faire face à la privation de nourriture et continuer à alimenter les organes en nutriments, l’organisme met en place des mécanismes ingénieux. Quels sont … Lire la suite -
Top 10 des questions que tout le monde se pose sur le jeûne et la détox
Bien-êtreDétoxJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies30 avril 202112 min.
Top 10 des questions que tout le monde se pose sur le jeûne et la détox Le jeûne et la détox sont deux pratiques qui ont pour objectif de purifier le corps en favorisant l’élimination des toxines. Le jeûne peut prendre différentes formes et repose sur la privation de nourriture sur une durée limitée. La … Lire la suite -
L’hydrothérapie du côlon pour prendre soin de son corps
Bien-être18 avril 202111 min.
L’hydrothérapie du côlon pour prendre soin de son corps L’hydrothérapie du côlon, aussi appelée irrigation du côlon, est une méthode préventive qui consiste à nettoyer les intestins pour purifier l’organisme de l’intérieur. Les bienfaits de l’hydrothérapie sont nombreux et permettraient ainsi d’améliorer le bien-être de chacun. La circulation de l’eau introduite dans le côlon facilite le transport … Lire la suite -
Comment jeûner seul.e chez moi : les 7 questions les plus fréquentes
Bien-êtreDétoxJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies04 avril 20219 min.
Comment jeûner seul.e chez moi : les 7 questions les plus fréquentes Cette magnifique saison du printemps nous apporte un message : celui du renouveau. Le temps pour nous de faire une pause dans notre quotidien effréné pour nous régénérer.Une cure de jeûne permet au corps une renaissance, une façon de se faire du bien, … Lire la suite -
QU’EST-CE QUE LA NATUROPATHIE ?
Bien-êtreImmunitéNaturopathieRemède naturels21 mars 202110 min.
La naturopathie  : une médecine ancestrale inspirée de la nature La naturopathie est une médecine alternative qui propose une approche holistique de l’être humain. Très diversifiée, elle s’appuie sur différentes méthodes et pratiques, afin de booster l’énergie vitale de l’organisme. Qu’est-ce que la naturopathie et comment s’applique-t-elle ? Tour d’horizon d’un savoir-faire ancien et précieux de … Lire la suite -
Conférence en ligne : comment bien jeûner seul chez soi ?
Bien-êtreJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne sec14 mars 20212 min.
Conférence en ligne : comment bien jeûner seul chez soi ? Le 10 février, vous avez été très nombreux à suivre en direct notre visioconférence sur le sujet « Comment jeûner chez soi ? », animée par Guillaume CHARROIN, fondateur de Clairière & Canopée, Mathilde MARECAILLE et Sara POËT, naturopathes et Claire DELVAL, médecin.Quel plaisir … Lire la suite -
LE JEÛNE EST- IL SANS RISQUE POUR LA SANTÉ ?
JeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies07 mars 202110 min.
LE JEÛNE EST- IL SANS RISQUE POUR LA SANTÉ ? Depuis une dizaine d’années, le jeûne a le vent en poupe. D’excellents documentaires et ouvrages – notamment celui de Thierry de Lestrade intitulé Le jeûne, une nouvelle thérapie – en parlent avec verve faisant référence à des bénéfices santé extraordinaires. Des centres de jeûne ouvrent un … Lire la suite
