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Yoga
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Réussir sa reprise alimentaire après un jeûne
DétoxJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies15 mai 2022
9 min.
Réussir sa reprise alimentaire après un jeûne Il n’est pas exagéré de considérer que réussir sa reprise alimentaire après un jeûne est une phase tout aussi importante que jeûner. Quelle que soit sa durée, la question de comment rompre le jeûne est en effet cruciale. Une reprise alimentaire adaptée est indispensable pour profiter pleinement des … Lire la suite -
Boire une eau de qualité, quelle importance pour le corps ?
AlimentationBien-êtreRemède naturels01 mai 202210 min.
Boire une eau de qualité, quelle importance pour le corps ? Si l’importance de l’eau pour le corps humain n’est plus à démontrer, boire une eau de qualité reste une action primordiale pour la santé. Cela est d’autant plus vrai lorsqu’on réalise un jeûne hydrique ou que l’on pratique régulièrement le jeûne intermittent. Mais comment … Lire la suite -
La descente alimentaire : préparer son jeûne
DétoxJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne sec17 avril 20228 min.
La descente alimentaire : préparer son jeûne La descente alimentaire pour préparer le jeûne est une étape primordiale. Elle consiste à passer progressivement d’une alimentation quotidienne « classique » à celle qui sera la norme selon le jeûne choisi. C’est une pratique qui permet d’habituer le corps à jeûner en douceur, en supprimant petit à petit les … Lire la suite -
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Nos remèdes pour la digestion difficile
Bien-êtreNaturopathieRemède naturels20 mars 20228 min.
Nos remèdes pour la digestion difficile Au sommaire : Il existe de nombreuses solutions naturelles comme remèdes à la digestion difficile. Vous avez peut-être déjà ressenti des ballonnements, des douleurs intestinales ou de la constipation ? Ces symptômes d’une digestion difficile peuvent devenir vraiment handicapants au quotidien. Grossesse, stress, excès de nourriture ou d’alcool après un … Lire la suite -
Bienfaits du jeûne : comment en profiter ?
Bien-êtreDétoxJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne sec06 mars 20229 min.
Bienfaits du jeûne : comment en profiter ? Jeûner est une pratique aujourd’hui de plus en plus courante, car les bienfaits du jeûne sont nombreux. C’est sans conteste une des plus anciennes formes d’autoguérison aux vertus puissantes. On la rencontre d’ailleurs dans la nature lorsque les animaux cessent de s’alimenter instinctivement quand ils sont malades … Lire la suite -
Comment bien choisir son jeûne ?
Bien-êtreDétoxJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne sec20 février 20229 min.
Comment bien choisir son jeûne ? Jeûne intermittent, jeûne sec ou hydrique, cure de jus, monodiète ou smoothies… pratiquer le jeûne est de plus en plus répandu. Souvent présenté comme une cure détox, les bienfaits du jeûne vont bien au-delà et dépendent d’abord des motivations qui poussent à l’expérimenter. Alors, comment faire un jeûne efficace ? En … Lire la suite -
Jeûne de 3 jours : votre programme pour le réussir
Bien-êtreDétoxJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies06 février 202210 min.
Jeûne de 3 jours : votre programme pour le réussir La pratique millénaire du jeûne est de plus en plus répandue. Jeûner favorise en effet la purification de l’organisme, l’élimination des toxines et l’amélioration du système immunitaire. Il existe de multiples formes de cette pratique, à adapter selon les bienfaits souhaités, mais aussi les contraintes … Lire la suite -
Le jeûne a-t-il des effets indésirables ?
Bien-êtreDétoxJeûne23 janvier 20228 min.
Le jeûne a-t-il des effets indésirables ? Le jeûne est une pratique aux nombreux bienfaits sur le corps, l’énergie et la santé en général. Il consiste à arrêter de se nourrir pendant plusieurs heures, une journée ou plus, enclenchant alors des réactions de l’organisme. Originellement associé à un rituel religieux, la pratique contemporaine du jeûne s’est … Lire la suite -
Comment le jeûne contribue-t-il à l’expérience du voyage ? Interview de Nans Thomassey, réalisateur de Nus et Culottés
JeûneMarche & RandonnéeYoga10 janvier 20228 min.
Comment le jeûne contribue-t-il à l’expérience du voyage ? Interview de Nans Thomassey, réalisateur de Nus et Culottés Nans est journaliste et réalisateur, connu pour son émission « Nus et Culottés », co-présentée avec Mouts sur France 5 depuis plus de 10 ans. Ils y voyagent à la rencontre des gens, sans vêtements et sans argent. Pratiquant … Lire la suite -
Les 10 indispensables de l’épicerie
AlimentationBien-êtreDétox26 décembre 20215 min.
Les 10 indispensables de l’épicerie Nous le savons, l’alimentation participe à un mieux-être durable. Si manger des fruits et légumes de saison est indispensable à l’équilibre de notre alimentation, il n’en reste pas moins que parfois, il nous faut compléter nos recettes par quelques ingrédients subtils et essentiels. Quels sont les indispensables de l’épicerie à … Lire la suite -
Naturopathie : les Remèdes Naturels pour les Fêtes
AlimentationAromathérapieDétoxImmunitéNaturopathieRemède naturels12 décembre 202110 min.
Les remèdes naturels pour les fêtes En hiver, les fêtes sont l’occasion de se retrouver en famille ou avec des amis pour fêter Noël et célébrer la nouvelle année. Généralement, cette période s’accompagne de repas copieux et riches, d’alcool et d’excès de sucres et de gras. Autant de plaisir pour les sens qui peuvent impacter … Lire la suite -
Les remèdes naturels pour accompagner l’hiver
AromathérapieBien-êtreImmunitéNaturopathieRemède naturels28 novembre 202110 min.
Les remèdes naturels pour accompagner l’hiver Étroitement lié au froid et à l’obscurité, l’hiver est la saison qui accompagne la fin de l’année. Synonyme de repos et de retour à soi, elle succède à la douceur de l’automne et à la renaissance du printemps. La baisse des températures et le manque de luminosité peuvent affaiblir … Lire la suite -
Comment choisir un extracteur de jus ?
Bien-êtreDétoxJus & smoothies14 novembre 20218 min.
Comment choisir un extracteur de jus ? Carotte, céleri, épinard, concombre, betterave, pomme, banane… Le choix est varié lorsqu’il s’agit de concocter de savoureux jus à base de légumes et/ou de fruits. Particulièrement riches sur le plan nutritionnel, ils se préparent facilement et s’agrémentent de plantes aromatiques, de graines germées, d’algues… Grâce à un extracteur, … Lire la suite -
Quels sont les risques du jeûne ?
Bien-êtreDétoxJeûne31 octobre 202111 min.
Quels sont les risques du jeûne ? Le jeûne est une pratique ancestrale qui consiste à priver le corps de nourriture sur une période plus ou moins longue. Jeûne intermittent, jeûne court ou prolongé, il existe plusieurs façons de jeûner. Amélioration du système immunitaire, renouvellement de la flore intestinale ou encore élimination des toxines, les bienfaits … Lire la suite -
Témoignages de jeûneurs et curistes
Bien-êtreDétoxJeûneJeûne hydriqueJus & smoothiesMarche & RandonnéeNaturopathieYoga17 octobre 20218 min.
Témoignages de jeûneurs et curistes Les séjours de jeûne et de détox sont en vogue depuis ces dernières années. La perspective de ne pas manger pendant plusieurs jours séduit par la promesse d’un bénéfice durable pour la santé. Les expériences de plus en plus nombreuses en attestent : « J’ai observé des résultats sur le … Lire la suite -
Prendre soin de son corps en automne : le jeûne
Bien-êtreDétoxImmunitéJeûneNaturopathieRemède naturels03 octobre 202110 min.
Prendre soin de son corps en automne : le jeûne Au sommaire : L’automne est une période de changements qui permet de faire la transition entre l’effervescence de l’été et le calme de l’hiver. Alors que les arbres se délestent de leurs feuilles, le corps se prépare lentement à la saison hivernale. Comment accompagner l’organisme … Lire la suite
