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FANTASTIQUE MYRTILLE
AlimentationBien-êtreDétox28 juin 2020
7 min.
Fantastique Myrtille Petite, ronde et dotée d’immenses bienfaits, la myrtille, que l’on appelle aussi « bleuet », fait son apparition sur les étals. On lui déroule le tapis rouge : sa saveur est exquise, acidulée, et ses atouts santé sont grands. Qu’elle soit cultivée ou ramassée sauvage dans les sous-bois des massifs français, Vaccinium myrtillus, la … Lire la suite -
LE JEÛNE HYDRIQUE
JeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJus & smoothies14 juin 20209 min.
Le jeûne hydrique Ne boire que de l’eau pendant plusieurs jours. Sans mastiquer, sans croquer, sans ingérer d’aliment solide. Comme une opportunité de nettoyer profondément l’organisme, le jeûne hydrique oblige le déstockage des réserves de sucre et de graisse. Une renaissance, une régénération, un renouvellement cellulaire, une mise au point émotionnelle. Un séjour intérieur all … Lire la suite -
L’ASPERGE : NOTRE ALLIÉE DÉTOX DU PRINTEMPS
AlimentationBien-êtreDétox31 mai 20208 min.
L’asperge : notre alliée détox du printemps Vertes, blanches, violettes, sauvages ou cultivées, les asperges figurent parmi les légumes les plus représentatifs du printemps. En effet, la partie comestible de cette plante est constituée des turions, véritables jeunes pousses qui percent la terre à la sortie de l’hiver attestant de la vitalité printanière de la … Lire la suite -
LE JEÛNE INTERMITTENT
JeûneJeûne intermittent17 mai 20208 min.
Le jeûne intermittent Pratiqué depuis la nuit des temps par des civilisations du monde entier, le jeûne long a le vent en poupe ces dernières années. S’il est parfois difficile à intégrer dans nos emplois du temps qui débordent, son alternative : le jeûne intermittent présente aussi de grands intérêts.Dans un contexte d’abondance où l’on … Lire la suite -
Les remèdes naturels pour accompagner le printemps
AromathérapieBien-êtreImmunitéNaturopathieRemède naturels03 mai 20209 min.
Les remèdes naturels pour accompagner le printemps Les oiseaux chantent, la sève monte dans les arbres, les bourgeons s’épanouissent pour donner naissance bientôt à de nouvelles fleurs, à de nouveaux fruits. La nature renaît à elle-même. C’est le début d’un cycle. Le Printemps s’installe. L’organisme, à l’image des plantes et des arbres, s’extrait de son ralentissement hivernal pour … Lire la suite -
CORONAVIRUS – LE MESSAGE
Non classé31 mars 20205 min.
Coronavirus – Le message RalentissementVoilà deux semaines que le verdict a sonné. La France est à l’arrêt. Stoppée net dans son élan. Voilà deux semaines que nous sommes confinés. Deux semaines : une pour comprendre, une pour accepter. Une pour s’adapter et l’autre pour lâcher. Les réseaux sociaux, les boîtes mails, les groupes d’échanges en … Lire la suite -
CORONAVIRUS, QUE VIENT-IL NOUS DIRE ?
Non classé19 mars 20207 min.
Coronavirus, que vient-il nous dire ? « Les virus sont le continuum de la vie sur Terre. Sans eux, nous n’aurions jamais vu le jour. »C’est ainsi que commence un article paru dans Lundimatin, le journal en ligne. Résonance.Ce Coronavirus n’est pas un ennemi à abattre et comme souvent, il s’agit de se tourner vers … Lire la suite -
Vitalité en berne ? Reboot yourself !
Bien-êtreImmunitéNaturopathieRemède naturels03 octobre 20194 min.
Vitalité en berne ? reboot yourself ! Fatigue, douleurs, surcharge mentale, épuisement… Serait-ce le début d’un burn-out ? Autant de signaux d’alerte qui doivent vous mener à une prise de recul. Ralentissez le rythme, et découvrez nos conseils pour améliorer votre vitalité. Comment reconnaître les signaux envoyés par mon corps ? Je dors mal, peine à … Lire la suite -
Quels sont les remèdes naturels indispensables pour l’été ?
AromathérapieBien-êtreImmunitéNaturopathieRemède naturels30 juillet 20194 min.
Quels sont les remèdes naturels indispensables pour l’été ? Parce que les petits maux de la saison estivale peuvent gâcher cette saison dédiée au repos, découvrez les remèdes naturels indispensables pour l’été ! Voici les 10 remèdes naturels que vous devez connaitre pour un été en pleine forme. 1/ Pour les coups de soleil : … Lire la suite -
LES 10 CONSEILS NATURELS POUR UN ÉTÉ EN PLEINE FORME
AromathérapieBien-êtreImmunitéNaturopathieRemède naturels05 juillet 20193 min.
Les 10 conseils naturels pour un été en pleine forme Comment protéger sa peau et bronzer naturellement ? Comment bien s’hydrater ? Comment ne pas avoir trop chaud ? Naéma, naturopathe à Clairière & Canopée vous livre 10 conseils naturels pour un été en pleine forme, et optimiser votre capital santé. Découvrez également les remèdes indispensables … Lire la suite -
MARCHER PIEDS NUS POUR PUISER L’ÉNERGIE DE LA NATURE
Bien-êtreMarche & RandonnéeRemède naturels16 juin 20196 min.
Marcher pieds nus pour puiser l’énergie de la nature Il est devenu complètement évident de se promener en chaussures, où que l’on soit, où que l’on aille. Pourtant, de plus en plus de personnes recommencent à enlever leurs chaussures afin de marcher pieds nus. Certains vont trouver cela beaucoup plus naturel, tandis que d’autres vont au … Lire la suite -
Les jus zéro déchet – recette par Sara Poet
AlimentationJus & smoothies22 avril 20193 min.
Le jus zéro déchet – Recette par Sara POËT Le printemps est le temps de la détox. Vous êtes de plus en plus nombreux à confectionner vos propres jus de légumes et fruits à l’aide d’un extracteur à jus. Mais que fait-on de tous les déchets ? Vous vous êtes sans doute déjà consternés devant … Lire la suite -
LES TRUFFES DE NOËL « energy balls » par Alice Vanhoye
Alimentation24 décembre 20183 min.
Les truffes de Noël « Energy Balls » par Alice Vanhoye Besoin de nouvelles idées recette pour Noël ? Découvrez la recette des truffes de Noël, version « energy balls » de Alice Vanhoye, naturopathe et chef de cuisine vivante et saine à Clairière & Canopée. Ingrédients pour une quinzaine de boules énergétiques : 100g d’amandes complètes et idéalement activées puis … Lire la suite -
Comment potentialiser son énergie et améliorer son sommeil
Bien-êtreNaturopathieRemède naturels04 septembre 20188 min.
Comment potentialiser son énergie et améliorer son sommeil ? La rentrée est une période chargée, on retrouve le rythme effréné du quotidien et parfois le stress qui va avec. Alors comment avoir plus d’énergie ? Comment mieux dormir ? Comment gérer son stress ? Comment suivre le rythme du quotidien ? Comment rester en pleine … Lire la suite -
31 infos sur le jeûne, ses bénéfices et ses mystères
JeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies14 juin 201810 min.
31 infos sur le jeûne, ses bénéfices et ses mystères Qu’est-ce que le jeûne intermittent et comment le mettre en oeuvre ? Quels sont les effets du jeûne sur notre système immunitaire ? Peut-on prendre des compléments alimentaires pendant un jeûne ? Quels sont les effets du jeûne sur le foie ? Quels sont les … Lire la suite -
Nos intestins – 31 conseils pour en prendre soin
Bien-êtreImmunitéNaturopathieRemède naturels22 avril 20189 min.
Nos intestins – 31 conseils pour en prendre soin Comment prendre soin de notre flore intestinale ? Quel est le lien entre nos intestins et notre santé ? Pourquoi dit-on que les intestins sont notre deuxième cerveau ? Faut-il prendre des probiotiques ? Découvrez nos 31 conseils pour prendre soin de ses intestins ! Voici … Lire la suite -
COMMENT BIEN JEÛNER ? VOICI 13 CHOSES ESSENTIELLES À SAVOIR
JeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies07 mars 201811 min.
Comment bien jeûner ? Voici 13 choses essentielles à savoir A-t-on faim pendant un jeûne ? Peut-on jeûner chez soi ? Est-ce que jeûner permet vraiment de maigrir durablement ? Depuis six ans, nous encadrons des séjours de jeûne et ce sont toujours les mêmes questions qui reviennent. Mathilde, naturopathe, experte du jeûne et de la … Lire la suite
