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Yoga
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Comment prendre soin de ses poumons avec la naturopathie ?
AromathérapieBien-êtreNaturopathieRemède naturels21 février 2021
7 min.
COMMENT PRENDRE SOIN DE SES POUMONS AVEC LA NATUROPATHIE ? Les poumons sont absolument indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Ils font partie de notre système respiratoire et sont donc liés à la vie en elle-même. Respirer est la première chose que nous faisons en arrivant sur terre et nous nous éteindrons lors d’un … Lire la suite -
Comment bien jeûner seul chez soi ?
Bien-êtreDétoxJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothiesMarche & RandonnéeYoga31 janvier 202110 min.
COMMENT BIEN JEÛNER SEUL CHEZ SOI ? Le jeûne est un moment idéal pour créer de l’espace, recharger vos batteries et prendre soin de vous. Il s’agit de créer de la place pour accueillir le renouveau dont vous avez besoin.Dans nos sociétés, nous avons rarement l’occasion d’offrir à notre organisme un moment de calme, une … Lire la suite -
SE METTRE AU LUNDI VERT EN ATTENDANT LE PRINTEMPS !
AlimentationBien-êtreDétox24 janvier 202112 min.
SE METTRE AU LUNDI VERT EN ATTENDANT LE PRINTEMPS ! Ça y est, même l’université de Grenoble, avec le CNRS et l’INRA le préconisent. S’octroyer des « lundis verts » sans viande ni poisson est loin d’être un gadget écologique ! Regardons dans le détail les objectifs de cette campagne qui a vu le jour en janvier 2019 … Lire la suite -
Détox après les fêtes : nettoyer son corps pour retrouver un équilibre
AlimentationBien-êtreDétox10 janvier 202110 min.
Détox après les fêtes : nettoyer son corps pour retrouver un équilibre Les fêtes de fin d’année sont généralement l’occasion de se retrouver en famille et de célébrer Noël autour de bons petits plats. Des moments agréables, mais qui sont souvent jalonnés de repas très riches et pas toujours bien équilibrés. Une cure détox après … Lire la suite -
L’histoire du jeûne, une pratique ancestrale
JeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne sec27 décembre 20209 min.
L’histoire du jeûne, une pratique ancestrale Le jeûne consiste à se priver de nourriture sur une période plus ou moins longue. Cette pratique se démocratise de plus en plus, alors que ses bienfaits sont connus depuis l’Antiquité. Quelles sont ses origines et comment l’histoire du jeûne lui a permis de traverser les siècles ?Le jeûne, des … Lire la suite -
Les remèdes de la naturopathie pour soutenir le système digestif
Bien-êtreImmunitéNaturopathieRemède naturels13 décembre 20207 min.
LES REMÈDES DE LA NATUROPATHIE POUR SOUTENIR LE SYSTÈME DIGESTIF Vous avez sans doute déjà ressenti une gêne lors de la digestion ? Très fréquente, elle se manifeste par des ballonnements, des douleurs intestinales, de la constipation, etc. Les maux peuvent s’installer et devenir chroniques, laissant les personnes impuissantes. La naturopathie constitue un recours précieux, cherchant … Lire la suite -
Comment bien accomplir son jeûne de A à Z ?
Bien-êtreJeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne sec29 novembre 20208 min.
Comment bien accomplir son jeûne de A à Z ? Vous avez décidé de jeûner et vous ne savez pas vraiment par où commencer ? Nous vous dévoilons dans cet article les secrets d’une expérience réussie. Bien se préparer pour jeûner Dans un premier temps, avant de se lancer tête baissée dans l’aventure du jeûne, … Lire la suite -
PRENDRE SOIN DE NOTRE COEUR AVEC LA NATUROPATHIE
AromathérapieBien-êtreNaturopathieRemède naturels15 novembre 202011 min.
Prendre soin de notre cœur avec la naturopathie Au centre de notre organisme, une pompe puissante qui envoie le sang jusqu’au bout de nos doigts et de nos pieds bat continuellement, sans que nous en ayons réellement conscience. Le cœur. Fondamental, discret, assurant la circulation du liquide de vie, le sang, mais aussi maître d’œuvre … Lire la suite -
Ce qu’il faut faire après son jeûne
JeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne sec01 novembre 20207 min.
Ce qu’il faut faire après son jeûne La reprise alimentaire est une étape primordiale à bien prendre en compte quand on envisage de réaliser un séjour de jeûne. En effet, les phases de préparation et de récupération font partie intégrante du processus. Ainsi, il est important de prévoir dans son agenda des périodes de calme à … Lire la suite -
CES ALIMENTS QUI FONT DU BIEN À NOTRE CORPS
AlimentationBien-êtreDétoxImmunité18 octobre 20206 min.
Ces aliments qui font du bien à notre corps Nous entendons parler de superaliments, d’alicaments, mais que recouvrent ces néologismes ?Plus souvent avancés par l’industrie agroalimentaire que par le monde scientifique, ces concepts demandent une certaine prudence. Quels sont ces aliments, qui font du bien à notre corps ? Essayons d’y voir plus clair.QU’EST-CE QU’UN SUPERALIMENT … Lire la suite -
COMMENT BIEN RÉUSSIR SON JEÛNE ?
JeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies04 octobre 20208 min.
Comment bien réussir son jeûne ? Vous envisagez de faire un jeûne prochainement et vous vous posez encore quelques questions sur les bonnes pratiques à adopter pour bénéficier des bienfaits de cette cure, et comment bien réussir votre jeûne ?Faut-il que j’arrête de travailler ?Quel sport pratiquer pendant le jeûne ?Comment bien me préparer avant l’arrêt des repas ?Quelles … Lire la suite -
SEPTEMBRE : LA PLEINE SAISON DU RAISIN
AlimentationBien-êtreDétox20 septembre 20209 min.
Septembre : la pleine saison du raisin On le connait et on l’aime sous toutes ses formes. En fin d’été, on l’attend presque. Il est comme celui qui annonce l’arrivée de l’automne tout en racontant qu’il est encore temps de s’alanguir de la chaleur de l’été. La saison du raisin est enfin arrivée.Le raisin. C’est le noir … Lire la suite -
COMMENT BIEN PRÉPARER SON JEÛNE ?
JeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies06 septembre 202011 min.
Comment bien préparer son jeûne ? Vous vous apprêtez à jeûner et vous voulez savoir comment bien préparer ce jeûne ? Vous en avez simplement entendu parler et vous souhaitez en savoir davantage quant à la préparation idéale ? Vous savez peut-être que l’automne est la saison idéale pour jeûner. La nature, à cette époque de l’année, entre dans une … Lire la suite -
SA MAJESTÉ TOMATE
AlimentationBien-êtreDétox23 août 20209 min.
Sa majesté tomate En coulis, en sauce épicée ou sucrée-salée, fraîche en salade accompagnée de basilic et de vinaigre balsamique, quelle que soit la manière de la préparer, la tomate est la favorite des Français. Mais quels en sont les bienfaits ?Au XIIe siècle, ce sont les Incas du Pérou qui sont les premiers à … Lire la suite -
QUEL JEÛNE CHOISIR ?
JeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies09 août 202013 min.
Quel jeûne choisir ? La pratique du jeûne ces dernières années à explosé. Il y a dix ans, quand j’ai commencé mes études de naturopathie, très peu nombreux étaient ceux qui osaient s’aventurer à prononcer le mot « jeûne ». Aujourd’hui, les choses ont changé, de nombreux centres de jeûne ouvrent leurs portes et on en entend … Lire la suite -
LES ALGUES, LE TRÉSOR DE LA MER
AlimentationBien-êtreDétox26 juillet 20209 min.
les algues, trésor de la mer Qu’elles soient vertes, brunes ou rouges, les algues font partie de ces nouveaux aliments qui présentent un intérêt nutritionnel immense. Riches en protéines végétales et connues pour être hautement détoxifiantes, les algues révèlent aussi une saveur subtile, de très iodée à presque torréfiée, qui plaira à tous les amoureux … Lire la suite -
LE JEÛNE AU JUS DE LÉGUMES FRAIS
JeûneJeûne hydriqueJeûne intermittentJeûne secJus & smoothies12 juillet 20209 min.
le jeûne au jus de légumes frais Vous ressentez l’envie de jeûner mais vous doutez de votre capacité à aller au bout ? Vous avez besoin d’un nettoyage en profondeur mais aussi d’une régénération ? Vous entendez beaucoup parler des bénéfices du jeûne, mais dans le fond, vous avez un peu peur ? Le jeûne accompagné de … Lire la suite
