Jeûne sec

Comment bien réussir son jeûne ? Vous envisagez de faire un jeûne prochainement et vous vous posez encore quelques questions sur les bonnes pratiques à adopter pour bénéficier des bienfaits de cette cure, et comment bien réussir votre jeûne ?Faut-il que j’arrête de travailler ?Quel sport pratiquer pendant le jeûne ?Comment bien me préparer avant l’arrêt des repas ?Quelles … Lire la suite

Comment bien préparer son jeûne ? Vous vous apprêtez à jeûner et vous voulez savoir comment bien préparer ce jeûne ? Vous en avez simplement entendu parler et vous souhaitez en savoir davantage quant à la préparation idéale ?  Vous savez peut-être que l’automne est la saison idéale pour jeûner. La nature, à cette époque de l’année, entre dans une … Lire la suite

Quel jeûne choisir ? La pratique du jeûne ces dernières années à explosé. Il y a dix ans, quand j’ai commencé mes études de naturopathie, très peu nombreux étaient ceux qui osaient s’aventurer à prononcer le mot « jeûne ». Aujourd’hui, les choses ont changé, de nombreux centres de jeûne ouvrent leurs portes et on en entend … Lire la suite

le jeûne au jus de légumes frais Vous ressentez l’envie de jeûner mais vous doutez de votre capacité à aller au bout ? Vous avez besoin d’un nettoyage en profondeur mais aussi d’une régénération ? Vous entendez beaucoup parler des bénéfices du jeûne, mais dans le fond, vous avez un peu peur ? Le jeûne accompagné de … Lire la suite

31 infos sur le jeûne, ses bénéfices et ses mystères Qu’est-ce que le jeûne intermittent et comment le mettre en oeuvre ? Quels sont les effets du jeûne sur notre système immunitaire ? Peut-on prendre des compléments alimentaires pendant un jeûne ? Quels sont les effets du jeûne sur le foie ? Quels sont les … Lire la suite

Comment bien jeûner ? Voici 13 choses essentielles à savoir A-t-on faim pendant un jeûne ? Peut-on jeûner chez soi ? Est-ce que jeûner permet vraiment de maigrir durablement ? Depuis six ans, nous encadrons des séjours de jeûne et ce sont toujours les mêmes questions qui reviennent. Mathilde, naturopathe, experte du jeûne et de la … Lire la suite