Prendre soin de notre cœur avec la naturopathie Au centre de notre organisme, une pompe puissante qui envoie le sang jusqu’au bout de nos doigts et de nos pieds bat continuellement, sans que nous en ayons réellement conscience. Le cœur. Fondamental, discret, assurant la circulation du liquide de vie, le sang, mais aussi maître d’œuvre … Lire la suite
Ces aliments qui font du bien à notre corps Nous entendons parler de superaliments, d’alicaments, mais que recouvrent ces néologismes ?Plus souvent avancés par l’industrie agroalimentaire que par le monde scientifique, ces concepts demandent une certaine prudence. Quels sont ces aliments, qui font du bien à notre corps ? Essayons d’y voir plus clair.QU’EST-CE QU’UN SUPERALIMENT … Lire la suite
Septembre : la pleine saison du raisin On le connait et on l’aime sous toutes ses formes. En fin d’été, on l’attend presque. Il est comme celui qui annonce l’arrivée de l’automne tout en racontant qu’il est encore temps de s’alanguir de la chaleur de l’été. La saison du raisin est enfin arrivée.Le raisin. C’est le noir … Lire la suite
Sa majesté tomate En coulis, en sauce épicée ou sucrée-salée, fraîche en salade accompagnée de basilic et de vinaigre balsamique, quelle que soit la manière de la préparer, la tomate est la favorite des Français. Mais quels en sont les bienfaits ?Au XIIe siècle, ce sont les Incas du Pérou qui sont les premiers à … Lire la suite
les algues, trésor de la mer Qu’elles soient vertes, brunes ou rouges, les algues font partie de ces nouveaux aliments qui présentent un intérêt nutritionnel immense. Riches en protéines végétales et connues pour être hautement détoxifiantes, les algues révèlent aussi une saveur subtile, de très iodée à presque torréfiée, qui plaira à tous les amoureux … Lire la suite
Fantastique Myrtille Petite, ronde et dotée d’immenses bienfaits, la myrtille, que l’on appelle aussi « bleuet », fait son apparition sur les étals. On lui déroule le tapis rouge : sa saveur est exquise, acidulée, et ses atouts santé sont grands. Qu’elle soit cultivée ou ramassée sauvage dans les sous-bois des massifs français, Vaccinium myrtillus, la … Lire la suite
L’asperge : notre alliée détox du printemps Vertes, blanches, violettes, sauvages ou cultivées, les asperges figurent parmi les légumes les plus représentatifs du printemps. En effet, la partie comestible de cette plante est constituée des turions, véritables jeunes pousses qui percent la terre à la sortie de l’hiver attestant de la vitalité printanière de la … Lire la suite
Les remèdes naturels pour accompagner le printemps Les oiseaux chantent, la sève monte dans les arbres, les bourgeons s’épanouissent pour donner naissance bientôt à de nouvelles fleurs, à de nouveaux fruits. La nature renaît à elle-même. C’est le début d’un cycle. Le Printemps s’installe. L’organisme, à l’image des plantes et des arbres, s’extrait de son ralentissement hivernal pour … Lire la suite
Vitalité en berne ? reboot yourself ! Fatigue, douleurs, surcharge mentale, épuisement… Serait-ce le début d’un burn-out ? Autant de signaux d’alerte qui doivent vous mener à une prise de recul. Ralentissez le rythme, et découvrez nos conseils pour améliorer votre vitalité. Comment reconnaître les signaux envoyés par mon corps ? Je dors mal, peine à … Lire la suite
Quels sont les remèdes naturels indispensables pour l’été ? Parce que les petits maux de la saison estivale peuvent gâcher cette saison dédiée au repos, découvrez les remèdes naturels indispensables pour l’été ! Voici les 10 remèdes naturels que vous devez connaitre pour un été en pleine forme. 1/ Pour les coups de soleil : … Lire la suite
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