Lefevre CLAIRIERE Les 5 bienfaits de la nature sur la santé mentale Les avantages de la nature pour notre santé mentale sont désormais largement reconnus par la communauté scientifique et les professionnels de la santé holistique. De nombreuses recherches ont confirmé qu’une immersion régulière dans des environnements naturels contribue de manière significative à notre bien-être mental et … Lire la suite
Une remise en forme d’exception à 45min de Paris : Fontainebleau À seulement 45 minutes de Paris, la forêt de Fontainebleau est l’escapade parfaite pour un séjour jeûne et détente, sans contraintes de temps (transport, logistique…). Renommée pour son château et sa nature préservée, cette ville est une oasis de tranquillité, idéale pour retrouver l’harmonie … Lire la suite
Comment réaliser son après-soleil naturel ? Après avoir savouré les plaisirs et les avantages du soleil, il est essentiel de prendre soin de votre peau avec un soin après-soleil adapté pour favoriser sa régénération et éviter le vieillissement prématuré de la peau, tout en s’assurant de maintenir son hydratation. Vous êtes à la recherche d’une … Lire la suite
Gérer l’anxiété de la rentrée : stratégies et outils pour faire face aux nouvelles responsabilités La rentrée marque un tournant important pour tous, enfants, étudiants, parents et professionnels inclus. Elle signifie reprendre un rythme régulier, renouer avec des routines, définir des objectifs et embrasser de nouveaux challenges. Cependant, elle peut également engendrer anxiété, stress, épuisement … Lire la suite
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